羽が生えたように軽い

私の通うヨガの先生が取り入れた『ゼロトレ』

「ゼロトレ（ZERO TRAINING）」公式サイト

 

姿勢がよくなり、痩せやすくなり、調子がよくなり、羽が生えたように軽くなる！

 

これを4週間毎日取り組みます

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心身ともに年々重くなっている私

 

羽はやしたい！笑