私の通うヨガの先生が取り入れた『ゼロトレ』 「ゼロトレ（ZERO TRAINING）」公式サイト 姿勢がよくなり、痩せやすくなり、調子がよくなり、羽が生えたように軽くなる！ これを4週間毎日取り組みます 心身ともに年々重くなっている私 羽はやしたい！笑 ✼.｡✿.…