お家時間で気になること
陽に当たっていますか？
今、外出をさけることが必要になっていますがとっても気になること
子どものビタミンD欠乏症
足りなくなると骨の発育不良を起こしてしまうんです
防ぐためには
適度な日光浴
が必要とされています
ビタミンDは皮膚に紫外線があたって、そこで別の物質から合成される物質。
腸管のカルシウムの吸収や骨への沈着を促し、子どもの発育に密接に関わっているとのこと
1日1回は必ず外に出ておひさまに当たりましよう！
紫外線はいつの間にかマイナスイメージでしかなくなってしまったんですよね
過度な日焼け対策も考えなければいけません
おうちの中にいることも必要
外に触れることも必要
大人が正しい知識を持ち、判断をしてあげる必要がありそうです
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